Обратная гиперэкстензия InterAtletikGym ST334

Тренажер обратной гиперэкстензии используется в тренировочной программе атлетов различных спортивных дисциплин.

Нагружамые мышцы

При выполнении упражнений на тренажере в работу вовлекаются следующие мышцы: основная нагрузка приходится на большую ягодичную мышцу, бицепс бедра, а также в процесс вовлекается длинная мышца спины. Факультативную роль в процессе тренировки выполняют разгибатели спины и косые и прямые мышцы живота – они играют роль стабилизаторов, нагрузка, которая приходится на них, не столь существенна.

Возможные упражнения

С помощью гиперэкстензии выполняется следующее упражнение – поднятие прямых ног до горизонтального положения и удержание их, затем возврат в исходную позицию.

Положение, в котором находится тело при выполнении упражнения, способствует фиксации корпуса в этой позиции, вследствие чего имеет место менее травмирующее воздействие на позвоночный столб, сравнимо с горизонтальной гиперэкстензией. Потому данный тренажер рекомендовано использовать в тренировках атлетов, что вернулись к занятиям после перерыва, восстанавливаются после травм

Особенности линии

Линейка тренажеров InterAtletikGym BUSINESS отличается стильным внешним видом и высокой функциональностью. Это тренажеры, главными качествами которых считается простота, надежность и финансовая доступность.

Используя тренажер линейки, вы получаете отличную единицу спортивного оборудования, которая имеет лаконичный, современный дизайн, отвечает всем требованиям безопасности, современным программам и стилям тренировок, а также имеет очень высокую ремонтопригодность.