Зворотна гіперексенція InterAtletikGym ST334

Тренажер зворотної гіперексенція використовується в тренувальній програмі атлетів різних спортивних дисциплін.

Навантажувальні м'язи

Під час виконання вправ на тренажері в роботу втягуються такі м'язи: основне навантаження доводиться на велике сідничного м'яза, біцепс стегна, а також у процес втягується довгий м'яз спини. Факультативну роль у процесі тренування відіграють розгиначі спини та косі та прямі м'язи живота — вони відіграють роль стабілізаторів, навантаження, яке припадає на них, не таке суттєве.

Можливі вправи

За допомогою гіперексенція виконується така вправа — підняття прямих ніг до горизонтального положення й утримання їх, потім повернення у вихідну позицію.

Положення, у якому розміщене тіло під час виконання вправи, сприяє фіксації корпусу в цій позиції, внаслідок чого має менш травмувальний вплив на хребетний стовп, порівнянний з горизонтальною гіперекстензією. Тому цей тренажер рекомендовано використовувати в тренуваннях атлетів, що повернулися до занять після перерви, відновлюються після травм

Особливості лінії

Лінійка тренажерів InterAtletikGym BUSINESS вирізняється стильним зовнішнім виглядом і високою функціональністю. Це тренажери, головними якостями яких вважається простота, надійність і фінансова доступність.

Використовуючи тренажер лінійки, ви отримуєте чудову одиницю спортивного обладнання, яка має лаконічний, сучасний дизайн, відповідає всім вимогам безпеки, сучасним програмам і стилях тренувань, а також має дуже високу ремонтопридатність.